Nos pasamos el día escuchando el nombre de mil dietas, que nos obligan a retirar alimentos importantes de nuestro día a día. Desde Lakua Centro queremos animarte a llevar una dieta equilibrada y todo ello a un precio razonable. ¡Disfruta de una buena alimentación!

El primer paso si quieres comer más sano sin derrochar dinero es planificar antes de comprar. Un truco infalible es optar por ingredientes de estación que son los que podrás conseguir a menor precio y con calidades excepcionales. Es importante para llevar una dieta sana y accesible, olvidarnos de los precocinados y de la comida rápida. Si cocinamos más en casa, conseguiremos recetas mucho más ricas en nutrientes y conseguirás sentirte mejor contigo mismo/a.

Intenta introducir en tu menú grandes cantidades de frutas y verduras como naranja, fresas, kiwi, lechuga, pimientos, acelgas, berenjenas…con todos estos ingredientes podrás encontrar infinidad de recetas en internet para hacer tus comidas más sabrosas y apetecibles. Una buena idea es mirar qué ingredientes están de temporada, buscar recetas que te apetezcan y que contengan estos alimentos, para realizar después la lista de la compra basándote en lo que necesitas.

De esta manera conseguirás que el precio del carro de la compra no se dispare y alejarás las tentaciones de comprar alimentos altos en grasas saturadas y azúcar. Te invitamos a que visites nuestro supermercado Alcampo donde podrás encontrar alimentos frescos y de primera calidad. Con precios muy accesibles y en un espacio pensado para que te muevas con facilidad y sin agobios.

 

Si quieres empezar a cuidar tu alimentación, ¡te esperamos en Lakua Centro!